Stav, v akom sa nachádza naša myseľ je je dôležitý. Aj keď si to možno neuvedomujeme, psychická pohoda môže výrazne vplývať na zdravie človeka. Ak nie sme v poriadku po psychickej stránke, môže sa to negatívne odraziť na viacerých oblastiach nášho života. Dokáže nám to dokonca skomplikovať zdravotný stav a privodiť ochorenie, ktoré by nás možno v dobrom psychickom stave obišlo. Psychosomatika je pre človeka kľúčová. Čo to vlastne je, čo ju ovplyvňuje a prečo sú pre človeka emócie a ich prejav dôležité?
Emócie sú našou nedeliteľnou súčasťou
Rozmýšľali ste niekedy nad tým, že ako vyjadríte svoje pocity v prípade, ak nie ste s niečím spokojný? Emócie sa môžu líšiť. Každý človek je iný a to isté platí aj o jeho emóciách. Niekto môže svoju nespokojnosť vyjadriť názorom, niekto napríklad len motorickými prejavmi a na niekom sa to môže prejaviť napríklad fyziologickom zmenou. A tou môže byť napríklad zrýchlený tep. Každý reaguje na situáciu rôzne. A to prostredníctvom emócií. Tie možno charakterizovať ako proces, na základe ktorého dáme najavo buď prijatie alebo odpor. Emócie má každý človek iné, a to kvôli tomu, že každý z nás má iné psychické a sociálne podnety, ktoré dokážu celú činnosť ovplyvniť. Hlavnou úlohou psychosomatiky je skúmanie vzťahu medzi dušou človeka a jeho pocitmi. Existuje vzťah medzi našim telesným stavom a psychickými zložkami. Mnoho ľudí si myslí, že zdravie človeka ovplyvňuje len jeho fyzický stav. Opak je však pravdou a na to, v akom stave sa naše zdravie nachádza aj naša myseľ a to, akú náladu momentálne máme. V súčasnosti žije mnoho ľudí v strese. A práve ten dokáže byť spúšťačom viacerých ochorení. So stresom sa objavili aj nové ochorenia, o ktorých sa nám ešte pred niekoľkými rokmi ani len nesnívalo. To isté platí aj o traumách. A to napríklad aj z detstva. Každý z nás si z tohto obdobia nejakú traumu odniesol, ktorá ho dokáže ovplyvňovať aj v súčasnosti. Preto by sme sa mali snažiť s nimi pracovať. Častokrát je to však beh na dlhú trať a traumy si vyžadujú dlhší čas na ich prijatie. Ak vás psychosomatika a táto problematika zaujíma, navštívte stránku https://silverdium.sk/, kde nájdete mnoho cenných podnetov. Nebojte sa aj vy hovoriť o svojom duševnom zdraví a stave!